치매 초기 증상 8가지

치매 초기 증상 8가지

 

예전에 비해 핸드폰이나 지갑을 어디에 두었는지 주차는 어디에 했는지

가물가물할 때가 많습니다. 나이 들면 건망증이 생기는 건 당연하겠지라고

생각했지만 혹시 치매 아닌가라고 불안해지기도 합니다.

그래서 치매 초기 증상 8가지에 대해 알아보았습니다.

 

치매 초기 증상 8가지

 

치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지 기능이

감소하여 일상생활을 제대로 하지 못합니다. 알츠하이머병이라 불리는 

노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성 치매가 있다고 합니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

◆ 치매의 원인 

 

치매는 뇌 기능의 손상을 일으킬 수 있는 모든 질환이 치매의 원인이 될 수

있는데 우리가 흔히 알고 있는 알츠하이머병은 전체 치매의 50~60%를

차지한다고 합니다. 

 

뇌의 혈관성 치매가 20~30%를 차지하고 나머지는 기타 다른 원인에

의한 치매입니다.

 

치매 초기 증상 8가지

 

혈관성 치매는 뇌 안에서 혈액순환이 잘 이뤄지지 않아 서서히 신경세포가

죽거나 갑자기 큰 뇌혈관이 막히거나 뇌혈관이 터지면서 뇌세포가 죽으면서 

발생하는 치매를 말합니다.

 

알츠하이머병은 두뇌의 수많은 신경세포가 서서히 쇠퇴하면서 뇌 조직이

소실되고 뇌가 위축되는 질환입니다. 원인은 명확하게 밝혀진 원인은 없지만

뇌세포의 유전적 질환이 아닌지에 대한 연구가 지속적으로 이뤄지고 있다고

합니다. 유전적 이상이 없는 상태에서 발병하는 알츠하이머병이 80% 이상을 

차지하고 있고 아직 명확히 알려진 부분은 없다고 합니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

◆ 치매 초기 증상 8가지

건망증은 일반적으로 기억력의 저하를 호소하지만, 지남력이나 판단력 등은

정상이어서 일상적인 생활에 지장을 주지 않고 건망증 환자는 기억력 장애에

대한 주관적인 호소를 하며 지나친 걱정을 하기도 합니다.

잊어버렸던 애용을 곧 기억해 낸다거나 힌트를 주면 금방 기억해 냅니다. 

 

채 매는 기억력 감퇴뿐 아니라 언어 능력, 시공간 파악 능력, 인격 등 다양한

정신 능력에 장애가 발생함으로써 지적인 기능의 지속적 감퇴가 진행되므로

치매와 건망증은 다른 질환입니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

1) 기억력 저하

건망증이면 어떤 사실을 기억하지 못하더라고 힌트를 주면 금방 기억을 하지만

치매는 힌트를 주어도 기억하지 못하는 경우가 많습니다.

 

2) 언어 장애

흔한 증상은 물건의 이름이 금방 떠오르지 않아 머뭇거리는 증상입니다. 일상

생활에서 대화를 이어가지 못하는 증상이 나타납니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

 

3) 시공간 파악 능력 저하

초기에는 낯선 곳에서 길을 잃는 경우가 나타나지만 점차 증상이 진행되면 자기

집을 못 찾는다거나 집안에서 화장실이나 안방 등을 혼동하는 경우가 나타납니다.

 

4) 계산 능력의 저하

돈을 주고 거스름돈과 같은 잔돈을 주고받는 데 자꾸 실수가 생깁니다. 따라서

돈 관리도 못하게 되기도 합니다.

 

5) 성격 변화

흔하게 나타날 수 있는 증상으로 과거에 매우 꼼꼼하던 사람이 대충 일을 처리하거나

전에는 맹 의욕적이던 사람이 매사에 무관심해지기도 합니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

 

6) 감정 변화

우울증이 동반되는 경우가 많고 수면장애가 생길 수도 있습니다. 잠을 지나치게 많이

자거나 반대로 불면증에 시달리기도 합니다.

 

7) 보행 장애

자세가 앞으로 구부정해지고 작은 보폭으로 발을 질질 끌며 넘어지는 일이 잦아집니다.

 

8) 수면 장애

수면 중 발길질을 한다거나 자다 일어나서 돌아다닌다거나 잠꼬대가 심한 경우 수면부족

으로 인한 알츠하이머 치매에 걸릴 확률이 높습니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

◆ 치매 예방법

1) 두뇌 회전

건전한 수준의 게임, 바둑, 카드놀이와 같은 종합적인 인지 능력을 요구하는 놀이와

신문, 책을 읽거나 글을 쓰는 것이 효과적으로 건망증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

평소 메모하는 생활을 습관화하는 것도 좋습니다.

 

2) 건전한 식습관

생선과 야채를 즐겨 먹어야 합니다. 적당량을 섭취하고 너무 맴 거나 짠 음식은 피하는

것이 좋습니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

 

3) 운동

꾸준히 걷는 운동이 인지 기능을 유지하는데 도움이 됩니다. 가벼운 운동으로 비만도 

예방하고 나이 들면 나타나는 성인병(고혈압, 당뇨 등)의 예방에도 좋습니다.

 

4) 음주와 흡연

술과 담배는 기억력 등의 인지 기능에 나쁜 영향을 줍니다. 술을 많이 먹게 되면 

필름이 끊기는 현상이 나타나는데 이는 치매 증상과 유사하며 치매를 더 유발

할 수 있습니다.

 

치매 초기 증상 8가지

 

 

5) 충분한 수면

수면 부족은 기억력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또 자주 깨거나 하는 수면은 좋지 않고

수면을 취할 때 질 좋은 수면이 좋습니다.

 

 

치매 초기 증상 8가지

 

치매 초기 증상 8가지에 대해 알아보았습니다. 이제부터라도 치매 예방법을 잘 기억

하고 실천해야겠습니다. 만 60세 이상이면 가까운 보건소에서 무료로 조기 치매검사를

받을 수 있다고 하니 잘 활용하시어 치매 예방하시기 바랍니다.

 

 

 

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