프로폴리스의 효능 및 부작용

프로폴리스의 효능 및 부작용

 

안녕하세요. 면역력에 좋은 식품이 무엇이 있을까 알아보다가 프로폴리스를 알게 되었습니다. 프로폴리스의 효능 및 부작용이 어떻게 되는지 알아보았습니다.

 

 

 

 

프로폴리스는 벌들이 자신의 분비물과 식물에서 나오는 수액이나 꽃가루 등으로 섞어서 벌집 주변을 막아 외부 세력을 막아내고 애벌레들로부터 공격받는 것을 방지하는 역할을 한다고 합니다. 즉 꿀벌이 전나무, 버드나무 등 각종 나무로부터 모은 다양한 수액과 꽃에서 모은 꽃가루에 벌의 침(타액) 및 밀랍과 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스라고 하며 프로폴리스는 약 6mm 이하의 작은 틈을 봉하는 데 쓰입니다. 프로폴리스의 성분은 수지를 분비하는 식물의 종류 및 지역, 계절 등에 따라 다양합니다.

 

프로폴리스는 지역에 따라 식물 또한 달라집니다. 동아시아권의 경우 소나무가 많은 곳에서는 소나무에서, 단풍나무가 많은 곳에서는 단풍나무에서, 대나무가 많은 곳에서는 대나무에서 프로폴리스를 채취하는 식이고 다른 문화권의 경우 캐나다의 꿀벌들은 사탕단풍나무에서, 멕시코 북부 사막지역의 꿀벌들은 선인장에서 프로폴리스를 채취하는 경우가 많으며 열대우림 지역의 코코넛이나 기름야자 같은 야자수에서 프로폴리스를 채취합니다.

 

 

 

 

프로폴리스의 어원은 그리스어에서 유래되었으며 프로는 앞을 뜻하고 폴리스는 도시란 뜻을 가지고 있습니다. 두 어원을 합한 프로폴리스란 도시 앞에서 도시 전체를 지킨다는 의미를 가지며 도시의 안전과 질병을 막아준다는 뜻도 됩니다. 또한 벌통에 꿀벌의 생명을 지켜준다는 뜻을 내포하고 있습니다. 꿀벌이 프로폴리스를 벌집의 입구와 내면에 부착시켜 외부로부터 세균의 침입을 방지한다는 의미입니다.

 

프로폴리스는 주로 짙은 갈색이나, 붉은색, 검은색, 초록색 등 색상도 다양합니다. 북반구 온대지역에서 벌은 주로 소나무와 포플러 등에서 프로폴리스에 필요한 수지를 채취합니다. 프로폴리스 안에는 수지가 대부분이며 채소 발삼, 왁스, 정유, 꽃가루 등이 들어 있습니다. 프로폴리스에는 진드기 감염을 막는 천연 살 응애 제도 들어 있다고 합니다. 

 

 

 

<프로폴리스의 효능 및 부작용>

* 프로폴리스의 효능

프로폴리스의 효과는 항산화 효과, 항생 효과, 항바이러스 효과, 항진균 효과, 여성 포진, 항원충 효과, 항종양 효과, 항염증 효과, 간 보호, 항당뇨 효과 등이 있습니다. 고혈압에도 효과가 있다는 연구 결과도 있고 염증 증상 등의 개선에도 도움이 됩니다. 천연 항생제로서의 효능도 있다고 합니다. 벌집 하나에 수많은 벌들이 생활하지만 벌집 내부의 환경이 동물의 세계에서 가장 깨끗이 유지되는 것은 프로폴리스가 외부 오염으로부터 소독, 살균 작용을 하기 때문입니다.

 

프로폴리스를 물에 몇 방울 타서 양치질하면 이 시림에 효과가 있고 입냄새도 줄여줍니다. 또한 목이 아플 때 목젖 쪽에 한 방울 떨어트리고 1분 정도 머금은 다음 하룻밤을 자면 낫는다고 하고 구내염 증상이 시작될 때 프로폴리스를 뿌리고 자고 나면 낫는다고 하고 긁힌 작은 상처에 바르면 잘 덧나지 않고 상처를 코팅하는 효과가 있지만 큰 상처에는 바르면 안 된다고 합니다.

 

프로폴리스를 장기간 복용하면 흰 머리가 검은 머리로 변하거나 모발의 수가 증가하면 단단한 모질로 변했다는 사례가 있습니다. 그 이유는 확실히 밝혀져 있지 않지만 프로폴리스가 면역계를 활성화시켜 T세포의 일종인 인터루킨으로 하여금 발모를 촉진케 하기 때문으로 보입니다.

 

비타민, 무기질, 18여 종 이상의 아미노산, 필수지방산이 함유되어 있으며 50여 종의 생리활성물질이 들어 있습니다. 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 항산화에 도움을 주는 플라보노이드가 핵심 성분입니다. 약처럼 확실한 효과가 있다고 볼 수는 없지만 그래도 천연 성분이라는 점의 장점이 있습니다.

 

*프로폴리스의 부작용

프로폴리스는 천연식품이지만 꽃가루 알레르기나 아스피린 이상 반응이 있는 사람은 복용의 주의해야 합니다.

 

 

 

 

프로폴리스의 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 아무리 좋은 식품이라도 자신의 몸에 맞고 효능이 좋은 것을 선택하는 것이 중요하다고 합니다. 좋은 프로폴리스로 현대 많은 바이러스로부터 우리의 몸을 보호하고 건강을 지키시기 바랍니다.